La sophrologie vous aide à gérer vos émotions tout en apprenant à mieux vous connaître et elle vous aide à développer votre potentiel.

 Le terme sophrologie a été créé par Alfonso CAYCEDO (psychiatre à Madrid) pour désigner une pratique qu'il utilisait pour améliorer le traitement de ses patients. Il s'est inspiré de techniques orientales et occidentales.

Lors d'une séance de sophrologie nous retrouvons des exercices de respiration liés aux mouvements, du relâchement musculaire et de la visualisation mentale.

Il s'agit de retrouver un état positif grâce à ses propres ressources afin de développer son potentiel.

L'étymologie de sophrologie : Sôs : harmonie /Phren : conscience /Logos : étude

Etude de la conscience en harmonie

La sophrologie peut être pratiquée pour :

- affronter les défis du quotidien

- se préparer à des évènements

- accompagner un traitement médical

- accompagner le traitement d'un comportement pathologique

 La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical

 Tarif séance individuelle : 50€ 

Tarif séance collective : 10€/pers. (5 personnes mini par groupe) voir rubrique "agenda" pour dates

(paiement accepté : espèces ou chèque)